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捻挫

今朝、起きて、トイレに行こうと歩いたら戸につまづいて転んだ。昨日 寝れなくてボーっとしていたのもある
腰は痛かったが足はさほど痛くないから出勤した。

会社でだんだん足が痛くなり、整体ひできに見てもらった
全身ほぐしてもらい、足は少し腫れて痛いが歩くのが楽になったので良かった

転ろぶと全身ゆがむからやばい

ひどくならなくて、良かった

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