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久しぶり!

風邪はすっかり治り、気分爽快な季節になりました
私は色々考えて歩き始めました。買い物や病院など外出の際は極力、車椅子を持っていかずにあるいています。それだけでもかなり体力つきます。
まだ一週間しか歩いてませんが歩けるだけ体調が良い証拠です。
体は使わないとどんどん弱ります。鍛えなきゃ(^O^)/

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